THỰC PHẨM CHỨC NĂNG

      35

Thực phẩm bổ sung (thực phẩm chức năng) bao hàm các vitamin, khoáng chất, thảo dược, hoặc các thành phầm có bắt đầu thực vật. Bọn chúng cũng có thể là các thành phần động vật, tảo biển, hải sản, các loại men, nấm, và các thành phần thức ăn hoặc tinh chất khác. Chúng bao hàm dạng bột amino acid, enzyme, thanh năng lượng, thức ăn bổ sung cập nhật dạng lỏng.

Bạn đang xem: Thực phẩm chức năng


Nhiều thực phẩm bổ sung cập nhật được tổng thích hợp dưới điều kiện dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ, trong những phòng thể nghiệm được kiểm soát điều hành nghiêm ngặt và gồm nhãn mác chính xác. Số dị kì được tạo thành trong những điều kiện không không thiếu thốn bằng, ko chứa những thành phần dinh dưỡng như được quảng cáo. Nhiều sản phẩm còn chứa những thành phần không tồn tại trong danh mục: các chất độn, các loại thảo dược khác, thậm chí là là các loại thuốc rất có thể hoặc đã được chứng minh là có hại.

Nếu bạn xem xét sử dụng thực phẩm bổ sung cập nhật như một phương pháp điều trị ung thư, bạn cần được trang bị thêm nhiều kiến thức trước khi quyết định. Những tin tức này sẽ giúp đỡ bạn gọi hơn về thực phẩm ngã sung, từ bỏ đó giúp bạn đưa ra hầu hết lựa lựa chọn sáng trong cả về vấn đề sử dụng làm thế nào để cho an toàn. Hãy rỉ tai với bs điều trị ung thư của doanh nghiệp trước khi ban đầu sử dụng bất cứ loại thực phẩm bổ sung nào.

Dưới đấy là những quan liêu niệm sai trái nhưng khá thịnh hành về thực phẩm bổ sung:

Liều lượng lớn: quan niệm “Càng các càng tốt”

Nhiều bạn thắc mắc tại sao những hoa màu dinh dưỡng bổ sung như vi-ta-min hay những loại thảo dược có thể được download mà không cần thiết phải có đối chọi của bác bỏ sỹ, vào khi những loại thuốc lại sở hữu quyđịnh với được kiểm soát điều hành nghiêm ngặt. Bạn ta thường sẽ có ngộ nhận rằng, vì những loại thực phẩm bổ sung cập nhật có thể mua thuận lợi không cần có đơn thuốc, nên thực hiện chúng là hoàn toàn bình yên kể cả ngơi nghỉ liều cao.

Trong những năm 1990, người ta có xu thế sử dụng liều cao các chất chống oxy hóa như vi-ta-min C, beta carotene, tốt vitamin E. Không ít người dân tin rằng vitamin C liều cao có công dụng phòng và khám chữa cảm cúm, dù chưa tồn tại nghiên cứu khoa học nào bệnh minh. Trong cả ở thời khắc hiện tại, chúng ta vẫn rất có thể nghe được ở đâu đó những xác minh về ích lợi của vấn đề sử dụng những loại vitamin với liều cao. Mặc dù nhiên, bây giờ chưa bao gồm cơ sở kỹ thuật nào chứng minh được điều này.Trên thực tế, liều cao vitamin với khoáng chất hoàn toàn có thể nguy hiểm, thậm chí là gây ngộ độc.

Ví dụ, thừa liều vitamin C hoàn toàn có thể gây tác động tới tài năng hấp thu đồng - một vi khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Quá nhiều phospho hoàn toàn có thể gây cản trở bài toán hấp thu calci. Khung người không thể loại bỏ một lượng phệ vitamin A, D, cùng K. Nếu khách hàng hấp thu với số lượng quá lớn, những loại vitamin trên có khả năng sẽ bị tích tụ trong khung hình tới ngưỡng gây độc tính.

*

Hãy hỏi ý kiến bác bỏ sỹ trước khi sử dụng lượng lớn bất kỳ loại vitamin, dưỡng chất hay các loại thực phẩm té sung nào khác. Điều chăm sóc hoặc dược sỹ cũng rất có thể đưa ra cho bạn những thông tin về liều dùng an toàn. Liều cao vitamin, dù không gây độc, cũng đã rất có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe chung của bạn. Đã có khá nhiều nghiên cứu mập chỉ ra rằng, tuổi thọ vừa phải của người sử dụng thực phẩm bổ sung vitamin E không đảm bảo hơn bạn bình thường. Một số trong những thậm chí còn tử vong mau chóng hơn, nhất là do suy tim.

Quan niệm “Tự nhiên là an ninh hơn, là giỏi hơn”

Hiện nay, các bạn khó có thể tìm được sự ủng hộ cho những chủ ý như “các sản phẩm nhân tạo nên hoặc tinh chế là giỏi hơn các thành phầm thô, nguyên dạng”. Mặc dù nhiên, hồ hết thực phẩm bổ sung cập nhật được truyền bá là “hoàn toàn tự nhiên” chưa chắn chắn đã giỏi hơn các sản phẩm được tinh luyện hoặc tổng hợp.

Hãy để ý rằng một vài chất độc vượt trội nhất trên nhân loại được hiện ra trong từ bỏ nhiên. Ví dụ: mộc nhĩ độc là trọn vẹn tự nhiên mà lại không hề bình an hay bổ ích cho sức khỏe con người. Có khá nhiều loại thực thứ khác trong tự nhiên có thể gây độc, thậm chí tử vong nếu ăn phải.

Xem thêm: Hướng Dẫn Tìm Đường Đi Hồ Chí Minh, Bản Đồ Chỉ Dẫn Đường Đi

Các thực phẩm bổ sung cập nhật có nguồn gốc thực trang bị (như tỏi, gừng, bạch quả, hoa nón, và những các loại khác) hoàn toàn có thể được buôn bán dưới mác sản phẩm “tự nhiên”. Tuy nhiên, vào thực vật tất cả chứa không ít chất hóa học. Một số có thể có lợi, trong những lúc số khác rất có thể gây ngộ độc hoặc dị ứng. Hồ hết thực phẩm bổ sung cập nhật được pr “hoàn toàn tự nhiên” chưa chắc chắn đã là những sản phẩm có lợi, vị chúng không được tinh chế để thải trừ các chất độc hại tiềm tàng.

Các thực phẩm bổ sung có nguồn gốc thực vật hoàn toàn có thể chứa ngẫu nhiên bộ phận như thế nào của cây, từ bỏ rễ, thân, hoa, cho tới lá, phấn hoa cùng nước ép. Các bộ phận khác nhau gồm tác động khác biệt lên khung người người. Ví dụ, rễ người thương công anh có tác dụng nhuận tràng, trong những khi lá nhân tình công anh có tác dụng lợi tiểu. Nếu như bạn quyết định áp dụng những loại thực phẩm bổ sung này, hãy bảo đảm rằng bạn biết rõ bộ phận nào của cây bao gồm trong thành phần của chúng. Nếu bạn không chắc hẳn chắn, hay liên hệ với nhà tiếp tế để biết thêm tin tức về sản phẩm.

Hãy ghi nhớ rằng, liều lượng cùng sự bình an khi sử dụng liên quan với nhau chặt chẽ. Những loại lá tốt rễ của không ít loại thực vật rất có thể được áp dụng một cách an toàn với liều lượng thấp dưới dạng thảo dược. Tuy nhiên, tinh chất được triết xuất dưới dạng lỏng hoặc viên uống hoàn toàn có thể chứa nồng độ các chất hóa học cao hơn nữa nhiều và rất có thể không an toàn.

Quan niệm “Nó sẽ được sử dụng hàng ngn năm rồi nên chắc chắn chắn gồm tác dụng”

Dù các loại cam thảo dược liệu đã được áp dụng từ hàng nghìn năm trong số bài dung dịch dân gian hay y học truyền thống cổ truyền vì biết tới hữu dụng, nhưng tất cả rất ít bằng chứng về tính bình an và công dụng của chúng. Nếu như liều phải chăng thảo dược hoàn toàn có thể gây ra âu sầu hoặc gian nguy tới tính mạng con người ngay lập tức sẽ không ai sử dụng chúng trong các bài thuốc. Tuy nhiên, hệ thống y học cổ truyền được hình thành từ sản phẩm trăm, hàng ngàn thời gian trước thiếu đi các phương pháp khoa học nhằm nghiên cứu công dụng phụ về lâu dài. Do đó, nhiều một số loại thảo dược hoàn toàn có thể có tác dụng ngắn hạn, nhưng lại làm tăng thêm nguy cơ mắc những bệnh mạn tính (như ung thư, suy tim, xuất xắc suy thận) sau khá nhiều năm sử dụng mà các chức năng phụ này lại không được lưu ý tới.

Thêm vào đó, bài toán bệnh nhân tiến triển nặng rộng sau khi sử dụng các một số loại thảo dược ít khi được suy nghĩ tới là do thuốc. Thời xa xưa, tử vong chưa phải là thi thoảng gặp; ở những lứa tuổi đều phải sở hữu người chết vì các bệnh mà bây chừ có thể được phòng ngừa và chữa trị trị. Cuối cùng, ở một trong những nền y học cổ truyền, một trong những thảo dược được dùng làm gây mửa hoặc tiêu chảy. Những tính năng này khi đó đã được cho là gồm lợi, dù kết quả cuối thuộc hay lâu dài không hề tốt.

Việc khám phá xem bí quyết thức hiện nay sử dụng một các loại thảo dược nào đó bao gồm giống với biện pháp sử dụng truyền thống hay không cũng tương đối quan trọng. Ví dụ, vào y học truyền thống cổ truyền Trung Quốc, trà cam thảo dược liệu làm từ một loại thực vật hoàn toàn có thể được sử dụng bình yên để điều trị cơn hen kịch phát lúc được một thày thuốc đông y cổ truyền có kinh nghiệm tay nghề kê đơn. Phương diện khác, việc thực hiện liều cao nhiều loại thực đồ này bên dưới dạng viên uống mà không có sự đo lường và tính toán của chuyên gia có thể sẽ không an toàn.

Hãy xem xét rằng hầu hết các nhiều loại thảo dược, thực vật và các cách thức khác được sử dụng trong y học truyền thống cổ truyền là để giảm nhẹ triệu chứng, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Điều này là hữu ích đối với những người bệnh có chức năng phục hồi cao. Tuy nhiên, nên hiểu rằng, trong thừa khứ, tử vong là kết quả hoàn toàn hoàn toàn có thể xảy ra đối với hầu hết các bệnh dịch nặng. Kỹ thuật và kỹ thuật vẫn giúp các y bác sỹ ngày nay nắm rõ hơn không ít về nguyên nhân bệnh tật so với loài kiến thức của những thầy thuốc giải pháp nay mấy trăm năm. Hiện nay, số đông các gia đình từng áp dụng cách điều trị truyền thống đã chuyển sang dùng điều trị Tây y hiện đại, nếu có phương thức điều trị đã làm được kiểm chứng.

Quan niệm: “Sẽ chẳng có hại gì nếu sử dụng thực phẩm bổ sung cập nhật cùng cùng với thuốc mặt hàng ngày”

Hầu không còn mọi tín đồ cho rằng, có thể sử dụng thực phẩm bổ sung một cách bình an cùng với dung dịch kê đơn. Điều này là không đúng. Ví dụ, một vài loại thảo dược có thể làm hạn chế kỹ năng hấp thu của khung người đối với một số trong những loại thuốc kê đơn. Điều này rất có thể gây bớt nồng độ thuốc kê đối kháng trong máu. Phần nhiều các doanh nghiệp dược và các nhà sản xuất thảo dược liệu không nghiên cứu và phân tích tương tác thuốc hoàn toàn có thể xảy ra. Vì chưng đó, tính bình yên của việc sử dụng thực phẩm bổ sung cập nhật cùng với thuốc kê giao dịch ngày là ko rõ ràng.

*
Nguồn ảnh: goodsmart.vn

Hãy thì thầm với chưng sỹ của chúng ta về ngẫu nhiên loại thực phẩm bổ sung nào mà bạn có nhu cầu sử dụng. Bs hoặc dược sỹ sẽ cho bạn biết những tin tức về các tương tác thuốc sẽ biết. Hãy ghi nhớ rằng, so với các bài thuốc mới, ảnh hưởng thuốc hoàn toàn có thể chưa rõ.

Quan niệm: “FDA đã không cho phép các công ty bán thuốc với quảng cáo bởi thế nếu đông đảo điều họ nói là sai sự thật”

Do giải pháp thực phẩm bổ sung được lý lẽ và kiểm soát, FDA (Cơ quan làm chủ thực phẩm và chế tác sinh học Hoa Kỳ) ko thể đánh giá hết mọi thông tin được nhà cung ứng đưa ra về những loại thực phẩm bổ sung. Do đó, tính an ninh phụ thuộc vào trong nhà sản xuất. FDA chỉ được phép can thiệp giả dụ họ phân biệt có vụ việc nào đó phát sinh.

Đường dẫn: https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine/dietary-supplements/intro.html

https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine/dietary-supplements/misconceptions.html

qqlive


Kubet